初中生保持心理健康要坚守的5个准则

初中生处于成长的青春期，是很容易产生各种不良的心理的，应该注意。下面大家来看一下学大教育网精心为大家准备的关于初中生保持心理健康要坚守的5个准则的一些资料，希望能够帮助初中生培养健康的心理。

1、情绪稳定乐观，适度表达和控制情绪，保持良好心境状态。

心理健康的中学生主导的心境始终处于一种轻松、活泼和快乐的状态。虽然因学习生活中的挫折、失败或不幸也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极的情绪体验，但不会长期处于消极和悲观的不可自拔的体验中，更不会因此轻生。善于适度表达和控制自己情绪能随时排解各种烦恼，喜不狂忧不绝，胜不骄败不馁，谦而不卑自尊自重。决不因一时冲动而违反道德行为规范就能在社会规范允许范围内满足自己合理需要，保持稳定乐观情绪。

2、善与同学、老师和亲友保持良好人际关系，乐于交往并尊重友谊。

心理健康的中学生往往表现出一种乐群性，有人际关系交往的欲望并且能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解和尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚、有爱心。能尊重他人权益和意见，正确对待他人短处和缺点，善于与各类型人相处。

3、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极心理状态。

心理健康的中学生乐于学习、工作和生活。能把自己智慧和才能在学习、工作以及生活中发挥出来取得成就并获得满足感。能够从实际情况出发自觉完成学习和工作任务而不以此为负担。在遇到困难时能努力去克服争取新成就。

4、有正确自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在价值。

心理健康的中学生不仅能现实的认识、承认、接受自我，而且还要有自知之明。对自己能力、特长和性格中的优缺点能做到客观恰当的自我评价，即不自傲又不自卑。能正视现实，生活和学习目标符合实际，不怨天尤人也不自寻苦恼。对自己不足或某些无法补救的缺陷能正确对待安然接受。

5、保持健全人格。

人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确人生观，能以此为中心把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。

通过上面学大教育网精心为大家准备的关于初中生保持心理健康要坚守的5个准则的一些资料，大家要学会积极的对待各种事情，保持良好的健康的心理。